Jak zwiększyć moc za pomocą metod ludowych w ciągu trzech dni?

Damy 32 rady ludowe, które pomogą poprawić erekcję w ciągu zaledwie kilku dni. Czy uważasz, że to niemożliwe? Po prostu spróbuj!

Pij sok z granatu

• Pij kubek dziennie.
• Pij sok przez miesiąc.
• Jeśli występują problemy z żołądkiem, lepiej jest rozcieńczyć napój wodą.
• Sok z granatu przyspiesza krążenie krwi.

Zjedz rzepę

• Warzywa można jeść świeże lub gotowane.
• Aby zwiększyć efekt, spawaj rzepę w mleku.
• Jeśli jesteś zwolennikiem zdrowej diety, przygotuj sałatkę warzywną.

Przygotuj miód z orzechami

• Wymieszaj naturalny miód i orzechy włoskie w tych samych proporcjach.
• Zjedz dwie łyżeczki rano, a wieczorem lepiej jest pić mieszankę mlekiem.
• Więc otrzymasz codzienną normę witamin.
• Będziesz aktywnie syntetyzować męskie hormony.

Sok z marchwi do erekcji

• Pij pół szklanki kilka razy dziennie.
• Dodaj do napoju niewielką ilość oleju roślinnego.
• Krążenie krwi w penisie poprawi się, co oznacza, że pojawi się erekcja.

Trawiaste nalewki jesionu górskiego, gęsiej i róży biodra

1. Weź jagody górskiego popiołu i róży 150 g i 50 g liści gooseberry (świeże lub suszone).
2. Wlać litr wody i gotuj przez 20 minut.
3. Chłodzona kompozycja pije trzy szklanki dziennie.

Użyj darów morza

Należą do nich:

• Świeże kalmary (słone przekąski do piwa nie są odpowiednie).
• Krab.

• Rak.
• Krewetki w postaci gotowanej lub upieczonej.
• Głoska bezdźwięczna.
• Ostrygi.

Te afrodyzjaki sprawi, że będziesz aktywny w łóżku.

Przygotuj nalewkę czosnku

Zmiel kilka plasterków czosnku i wlej ciepłą wodę. Po dwóch tygodniach pij łyżeczkę dziennie, możesz to zrobić przed snem, aby do rana zapach całkowicie zniknął.

Koktajl bananowy i kefir

Wystarczy wymieszać te dwa składniki w blenderze, możesz dodać miód do smaku. Pij jako przekąskę lub główny posiłek. Taki napój nie tylko wspiera erekcję, ale także poprawi jakość nasienia.

Suszone owoce gotowane w winie

1. Weź wysokie suszone morele, rodzynki i śliwki wzdłuż małej garści.
2. Dodaj do mieszanki Cardamon, cynamon i odrobinę cukru.
3. Gotuj przez godzinę w czerwonym suchym winie.
4. Zaleca się spożywanie słodkiego napoju w niewielkiej ilości trzy razy dziennie.

Jagody morskie

Sorbhorn można spożywać w postaci soku, herbaty, dżemu, świeżych, dodawania jagód do sałatek.

• Wytrzymaj trzy duże łyżki jagód z pół litra wrzącej wody.
• Nalegaj na trzydzieści minut.
• Pij napój, po usunięciu z niego jagód, wypij jeden szklankę dwa razy dziennie.
• Aby poprawić smak i efekt, dodaj trochę miodu do herbaty.
• Sorbhorn aktywnie walczy z impotencją i stymuluje produkcję hormonów płciowych.

Odżywcza zupa mięsna

1. Weźmy wołowinę o wysokiej jakości na kości (możesz użyć mięsa z indyka o niskiej zawartości tłuszczu).
2. Do gustu dodaj marchew, rzepę i inne warzywa.
3. Gotuj przez pół godziny.
4. Dodaj świeżą pietruszkę.

5. Jedz gorącą zupę z kwaśną śmietaną o niskiej zawartości tłuszczu.
6. Pożywne danie będzie szczególnie przydatne dla osób starszych.

Zupa zapewni Twojemu ciału niezbędną ilość tłuszczu i białka.

Nie zapomnij o pomidorach

To warzywo można spożywać w formie gulaszu lub pieczonej, jeśli nie możesz jeść świeżego, dodać do makaronu, zbóż lub ulubionej pizzy.

Seler

Produkt o niskiej zawartości kalorii zawiera substancje w celu wzmocnienia libido, można go dodać do sałatek lub naczyń mięsnych, a jeśli jesteś zwolennikiem dietetycznych zup, selera posiekania w blenderze wraz z innymi warzywami. W przypadku siły napędowej korzenia selera jest również przydatne, które można wykorzystać jako przyprawę.

Jaja przepiórcze

Są bardziej przydatne niż kurczak, dodatkowo zawierają mniej cholesterolu i nie ma niebezpiecznych bakterii - salmonella. To z ostatniego powodu można je bezpiecznie spożywać w surowej formie, na przykład dodanie do twoich ulubionych koktajli.

Produkty kwaśne

Wśród napojów przydatnych dla potencji można rozróżnić następujące:

• Koumiss (szczególnie dobrze jest pić latem w fajnej formie).
• Świeży kefir.
• Ryazhenka.
• Śmietana.

Wybierz produkty mleczne o niewielkim odsetku zawartości tłuszczu, aby nie zaszkodzić układowi sercowo -naczyniowe.

Nalezja z żeń -szeń

Korzeń żeń -szenia to dobrze znane toniczne lekarstwo, które wzmacnia erekcję. Możesz przygotować nalewkę w następujący sposób:

• Zmiel korzeń, weź jedną część i wlej wódkę w stosunku od 1 do 20.
• Umieść nalewkę w ciemnym miejscu i odejdź na trzy tygodnie.
• Weź 20 kropli dwa razy dziennie przed posiłkami.
• Nie bierzcie nalewki przed snem, ponieważ dźwiga ona układ nerwowy.

Jeśli nie chcesz samodzielnie przygotowywać leku, po prostu kup go w aptece.

Wypełnij swoją dietę zielenią

Następujące typy są przydatne:

• Świeża pietruszka (normalizuje równowagę hormonalną).
• Cebula (pomaga zwiększyć syntezę testosteronu).
• Szpinak (przywraca ruch krwi w ciele).

Dodaj Zieloni jako przyprawę do swoich ulubionych potraw.

Mieszanka składników odżywczych jagód i orzechów

1. Do gotowania weź rodzynki, śliwki, orzechy włoskie i figi w tych samych proporcjach.

2. Zmiel suszone owoce i orzechy, dodaj niewielką ilość miodu.
3. Jedz dwa łyżki każdego dnia.
4. Możesz wypić deser jako ferment.

Ten prosty i pyszny sposób na zwiększenie siły w domu.

Mieszanka imbiru i miodu

Zmiel korzeń imbiru, dodaj miód do smaku i spożywaj w niewielkiej ilości kilku razy dziennie. Taka mieszanka sprawi, że będziesz odporna w łóżku. Ważne: nie powinieneś używać produktu, jeśli masz problemy z żołądkiem.

Trening Kegel

Starożytne ćwiczenia zwiększa męską moc. Szkolenie odbywa się w następujący sposób:

• Wzmocnij mięsień łonowy i radzi sobie (można go znaleźć, gdy pójdziesz do toalety w niewielki sposób i opóźniasz oddawanie moczu).
• Możesz naprzemiennie krótkie i długie stresy z krótkimi lub długimi relaksami. Wykonaj dla Ciebie w wygodnym tempie.
• Przyprowadź penisa do erekcji i zmusza go do odrzucenia relaksu i wysiłku mięśnia. Takie ćwiczenie Kegel w domu pomoże wzmocnić mięsień i stać się silniejszy w łóżku.

Nasiona dyni

Ta lekka przystawka zawiera dużą ilość cynku przydatnego dla mężczyzn.

1. Weź surowe nasiona i posiekaj młynek do kawy lub blendera.
2. Wymieszaj z niewielką ilością płynnego miodu, aż utworzy się klejnot.
3. Używaj do pięciu razy dziennie, picie wody.
4. Możesz kupić olej z dyni i dodać go do różnych sałatek i zbóż.

Zrób gimnastykę

Następujące ćwiczenia fizyczne pomogą normalizować proces krążenia krwi w dolnej części ciała:

• Regularne przysiady z wagą i bez.
• Ćwiczenia w celu wzmocnienia mięśni prasy (na przykład podniesienie ciała ciała stałymi nogami).
• Powolne bieganie na duże odległości (Morning Run da wigor przez cały dzień).
• Ćwicz „łódź”, która jest wykonywana na brzuchu z podnoszeniem ramion i nóg.
• Rozciąganie mięśni pachwiny w celu poprawy ruchu krwi.
• Regularne skłonności do boków i ruchów okrągłych przez dolną część ciała.

Codzienna gimnastyka ma korzystny wpływ na moc i wytrzymałość.

Jagody szparagów

• Weź 10 jagód, dokładnie spłucz i wlej 500 ml gorącej wody, pozwól jej warzyć termos przez 8 godzin.
• Użyj mieszanki przed zjedzeniem 50 ml kilka razy dziennie.
• Szparagi nie tylko zwiększy siłę mocy, ale także zapobiegają procesom zapalnym w gruczole prostaty.

Nalezja z liści pokrzywy

• Spłucz i wysuszyć liście, zmiel je w kleiku.
• Wlać gorącą wodę w stosunku 100 g liści na 300 ml wody.
• Po kilku godzinach możesz używać go trzy razy dziennie przed przekąską.
• Świeże pokrzywa, myte wodą, można dodać do zup i sałatek.

Tymianek

• Spłucz liście krzewu i wlej gorącą wodę w proporcji od 1 do 2.
• Mieszanina powinna być infundowana przez jeden dzień.
• Pij nalewkę trzy razy dziennie.

Trawa ma działanie przeciwzapalne, zapobiega problemom z funkcją erekcji.

Kolendra i pietruszka

Susz i zmiel kolendrę, dodaj trochę wysuszonej pietruszki i wlej szklankę wrzącej wody. Po dniu można pić nalewkę kilka razy dziennie o dogodnym czasie.

Korzeń aira

• Drobno posiekaj kłącze i wlej wódkę w stosunku 2 łyżki trawy z 150 ml wódki.
• Po trzech dniach wypij kilka kropli dwa razy dziennie.
• Możesz po prostu użyć korzenia Calamus zamiast gumy do żucia.

Roślina wzmacnia moc, dlatego jest to skuteczny środek ludowy.

St. John's Brzeczek

• Weź 100 g kwiatów, wlej szklankę wody i gotuj przez około 10 minut.
• Po dniu nalewka będzie gotowa do użycia.
• Weź trzy razy dziennie za 50 g.

Roślina przywraca krążenie krwi w narządach miednicy, regularne stosowanie brzeczki św. Jana pomaga zapobiegać procesom zapalnym.

Miodunka

• Aby przygotować lek, weź 20 g kwiatów i wlej szklankę wrzącej wody.
• Nalegaj w ciągu 15 minut.
• Pij kilka razy dziennie przed jedzeniem.
• Możesz dodać meduzę do sałatek.

Lód kompresuje

• Weź lód i rozpadł się.
• Owiń cienką tkaninę lub bandaż w kilka warstw (nie powinno być silne przeziębienie, w przeciwnym razie będzie odmrożenie).
• Zastosuj kompres na naprzemiennie w obszarze szyi, klatki piersiowej i jąder, przytrzymaj tkaninę przez nie więcej niż minutę w każdej strefie.
• Powtórz manipulację kilka razy.

Twoje ciało natychmiast wpadnie w ton, a erekcja będzie szczególnie silna!

Kontrast prysznic

Przyzwyczaj się do regularnej kontrastowej duszy rano, zmieniając temperaturę wody z ciepłą do chłodu. Zmień zakres temperatury stopniowo, aby uniknąć hipotermii. Nie od razu włącz lodowatą wodę, stopniowo przygotuj ciało. Procedura ożywcza pomoże ci lepiej pracować i twoja męska godność!

Musztarda do siły działania

• Konwencjonalne plastry musztardowe, których zwykle używamy do przeziębienia, aktywują punkty na stopach odpowiedzialnych za odpływ krwi na genitalia.
• Zastosuj ciepłe musztardy na stopę. Wlać ciepłe skarpetki na wierzch.
• Trzymaj taki kompres przez około 10 minut, powinieneś poczuć lekkie uczucie spalania.
• Opłucz nogi najpierw ciepło, a następnie chłodzić wodę.
• Pociągnij nogi intensywnie szorstką szmatką lub ręcznikiem.

Musztarda zwiększa przepływ krwi, co przyczynia się do trwałej siły bez tabletek i innych niebezpiecznych produktów.

Jeszcze kilka wskazówek

1. Codziennie weźmy prysznic kontrastowy, wzmocni system sercowo -naczyniowy i pozwoli ci poczuć się lepiej, silniejszy i bardziej pewny siebie.
2. Odmowa alkoholu, która nie tylko zapobiega orgazmowi, ale także z czasem zmniejsza erekcję na nic. Naucz się rozluźnić zdrowe metody!
3. Nie pal. Regularne palenie narusza jednolite oddychanie i powoduje skrzepy krwi w naczyniach.

4. Nie nadużywaj tłuszczu i smażonych produktów, staraj się ograniczyć swoją obecność w diecie. Lepiej jest zastąpić je lekkimi pokarmami.
5. Spróbuj iść spać i wstawać jednocześnie, podążaj za rozsądnym czasem snu. Twoja studnia i zdolność do pokonania nowych szczytów w sztuce erotycznej bezpośrednio zależy od jakości nocnego odpoczynku.
6. Wykonuj regularne ćwiczenia fizyczne, znajdź sport, który przynosi przyjemność. Więc utrzymasz swoje ciało w tonach, zwiększysz wytrzymałość w łóżku, a nawet spowolnić proces starzenia.
7. Uważaj na tabletki w celu uzyskania siły działania. Dają one gwarantowany efekt, ale przy niewłaściwym użyciu może powodować skutki uboczne. Dlatego po raz pierwszy zaleca się skonsultowanie się z lekarzem.
8. Staraj się mniej zdenerwować się i nie konflikt z bratnią duszą. Kłótnie w pary nie tylko pogarszają psychologiczną atmosferę, ale także pociągają za sobą problemy w łóżku.

Te metody ludowe i przydatne wskazówki pomogą wzmocnić siłę, nie udając się do lekarza w ciągu zaledwie kilku dni.